Články o ketonové dietě a tipy na hubnutí

Dospěli jste do stavu, kdy je vaše váha už natolik velká, že jste se rozhodli, že s ní musíte něco udělat? Pokud ano, jistě hledáte rady, jak rychle zhubnout. Málokdo chce hubnout dlouhé roky.…

Na našem těle jsou partie, které jsou označené jako problémové. Je jich hned několik a toto označení si získaly hlavně proto, že hubnutí na těchto místech není úplně jednoduché. V souvislosti s tím…

Hlavním důvodem, proč se lidé rozhodnou hubnout je to, že je začne trápit jejich břicho. To může působit nafoukle, stejně jako se u něho může objevovat nežádoucí tukový převis. Když vše přeroste…

Každý touží po tom, aby zhubl rychle, jednoduše a pokud možno bez námahy. To ale bohužel až tak jednoduše nejde. Ale je pravdou, že jsou možnosti, jak se dá dietní režim usnadnit. Pomoci může…

Různých diet jsou desítky. Bohužel většina z nich nefunguje a některé jsou dokonce nebezpečné. Hlavně ty, které jsou založeny na hladovění a jiných drastických metodách. Mnoho lidí naštěstí už ví, že…

Většina lidí hledí na to, jak se stravuje. Hlídají si svůj jídelníček, a to ať už za účelem toho, aby jedli zdravě, tak i za účelem toho, aby mohli hubnout. Je jedno, do jaké skupiny se řadíte.…

Když se řekne polévka, má každý celkem jasno o tom, co to je. Tato jídla řadíme do kategorie předkrmů, které si dáváme před hlavním jídlem. Ne vždy tomu tak musí být. Jsou i varianty, které umí být…

Když se mluví o náhradě běžných jídel, tak mnoho lidí má mylnou představu o tom, jaké možnosti dnes existují. Náhrada jídla se přitom stává poměrně zajímavým moderním celosvětovým trendem. A to hned…

Toto jsou důvody, proč jsou proteinové tyčinky skvělou svačinkou Odborníci na výživu nám doporučují, že bychom měli jíst pětkrát denně. Pokud jde o snídani, oběd nebo večeři, je víceméně jasné, že…

Pokud je ve světě diet něco, co můžeme označit za skutečný hit, je to rozhodně ketonová dieta. I vy jste o ní zcela určitě slyšeli. Pokud nad ní přemýšlíte, je dobré vědět, v čem je oproti jiným…

Obecně se říká, že těstoviny jsou při dietách zakázané. Hlavně pokud jde o těstoviny. Jako důvody se uvádění hned dvě věci. Tou první je fakt, že jsou celkem kalorické. To je dáno jejich složením,…

Je jedno, zda počítáte kalorie, zda hlídáte příjem sacharidů, zda z principu omezujete cukr, nebo chcete jíst jenom kvalitní a zdravá jídla. Ve všech těchto případech se můžete setkat s tím, že vám…